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女人常吃3果,眼睛晶莹了,身体越来越干净,远

发表时间:2019-02-25

白玉樱桃中含有丰富的铁质,常食白玉樱桃可弥补体内对铁元素量的需要,对气血不足有很大的改进作用。时常吃白玉樱桃还能够起到缓解眼睛疲劳,有助于改良人体的视力。

(图片来自网络)

苹果是水果中的佳品,它含有大量的糖分、有机酸、善食纤维、维生素A、B等其它营养元素,因此受到很多人喜好,经常吃苹果可能帮助身体排出毒素,润肠通便,还可能健脑益智,美容养颜,保护肝脏等作用。

赖葡萄是一种生果,它岂但含有多种维生素,还含有一些胡萝卜素,对人类的视力有很好的保护作用。赖葡萄还含有含有的铁质,可以补充足够的气血,防范缺铁性贫血,使人脸色红润有光泽。

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