您现在的位置: 正版数码挂牌 > 财神网 >

财神网

春天了,家里常做此菜,孩子吃了长高个,女性

发表时间:2019-03-07

荷兰豆含有大量的胡萝卜素、叶黄素。能保护视神经,促进视网膜上的视紫质再生,可防重度近视,视网膜剥离,并可促进视力、保护视力。荷兰豆中还含有赖氨酸能提高钙的接受,帮助骨骼成长,促进人体发育。

1、白果焯熟,香肠切斜段,荷兰豆去筋,胡萝卜切片

白果人们特别爱吃的一种小零食,白果可能滋阴养颜抗衰老,扩展微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是美容保健的佳品。

这道荷兰豆炒白果,口感清爽,是非常鲜美的一道菜,因为加了一点香肠,孩子也特殊喜好吃,常吃可以增进身体发育,长高个,女性常吃还能够起到美容养颜的作用。

你爱好这道美食吗?关注欢姐私厨,分享给你更多美食!

今天小编就用白果跟荷兰豆一起搭配,色泽鲜亮,味道鲜美,一起来看看做法吧。

2、热锅倒油,而后把姜丝跟蒜片倒进去炒香,再把胡萝卜、荷兰豆、白果和腊肠依次倒进去炒

3、最后放点木耳,加点盐翻炒均匀就可以出锅了